Глива

Вартість: 28.75 грн./кг.
 

Інформація про товар

  • Що містить?
  • Чим корисний?

             Глива багата різноманітними вітамінами – А, В комплекс, С та ін.

 Вітаміни C i D розчиняють воду, тоді як вітаміни А та В мають здатність розчиняти жири.

      Гливи містять небагато азоту, та зовсім мало жирів, та холестерину. Вони прекрасне джерело білка, тіаміну, вітаміну В6, заліза (Fe), солі, фолієвої кислоти, магнію (Mg), цинку (Zn) та марганцю (Mn).

         Також глива багата на клітковину ,  містить рибофлавін , нікотинову та пантотенову кислоти, фосфор (Po), калій (K) та мідь (Cu).

 

 

Для здоров’я корисно приймати більше водорозчинних вітамінів та менше жиророзчинних. Саме тому гливу рекомендують у щоденний раціон – вона включає багато водорозчинних вітамінів і менше жиророзчинних. Також глива містить статини, такі як ловастатин, а вони знижують рівень холестерину.